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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

守財庫先看廚房!五大風水禁忌 專家:這樣擺不ok

廚房禁忌3:壓迫感巨大的「樑壓灶」!以吊櫃、天花板遮擋樑柱 「樑壓灶」顧名思義便是火爐上的樑柱太低,形成壓迫感。以現代觀點來看,廚房的櫥櫃和樑柱的金屬密度較高,長時間下來,容易造成頭部壓迫感,形成血液循環不佳甚至頭痛問題。

自來貓好不好?貓咪主動找上門的5大原因

2024年01月16日 00:33 民間對自來貓有兩種說法,一種是「貓來窮狗來富」,另外一種是「 狗來富,貓來起大厝 」,意思是狗狗自己上門會帶來福氣,貓咪自己上門會讓你住上大房子。 所以說,自來貓好不好,完全是看你自己怎麼看。 現在很多人選擇不迷信,認為貓咪是一條美好的什麼,主動找上門就要珍惜~ 那麼貓咪之所以會主動找上門,無非就是以下幾種原因,看完你就懂了! 「家裡有吸貓體質的人」 不要不相信,還真的是有吸貓體質的人。 如果你家裡有特別善良、說話溫柔、喜歡餵流浪貓、身上有肉香味的人,那麼就容易吸引貓咪主動上門。 如果貓咪主人找上門,無非就是因為你家貓有吸貓體質的人罷了。 「你家曾經養過貓」 貓咪的壽命比較短,總有一天會離開。 如果你家曾經養過貓,你要相信,它會以另外一種方式回來。

2024龍年風水|富貴竹買幾支?桃花要點擺?一文睇清年花擺位宜

旺財運 - 萬年青 富貴竹、萬年青都適合放在大門旁邊,讓財氣隨流動之氣帶進屋內。 蘭花、水仙花、牡丹顏色鮮艷的鮮花、大葉的植物,都適合放在財位(2024龍年在西南)牡丹象徵花開富貴,有助催旺財運及喜慶。

3/10觀音生,5項禁忌與提醒!這「2時段」拜觀世音菩薩最易有感應

向觀音菩薩祈求宜平常心 5項禁忌與提醒 命理老師小孟表示,觀世音菩薩聖誕,想祈福要好好把握。 幾項禁忌與提醒如下: 看更多: 2023觀世音菩薩生日! 拜觀音求財、改運必做這件事 命理專家曝祭拜最佳6時辰 ①要拜素果 最好當季水果,水果數目要單數,因為正神為單,單數為陽。 ②不可奇裝異服 拜菩薩不可以奇裝異服,或穿著太暴露,要盡量端莊。 ③不可大聲說話 拜菩薩時不可以大聲說話,應輕聲細語,用平常心祭拜。 ④不可拜葷食 不要拜葷食,餅乾也要挑素食,不宜使用動物油。 ⑤平常心祈求 不要跟菩薩求太多慾望的事務,求太多菩薩會有壓力,應以平常心祈求,告訴自己有就有、沒有就沒有,一切讓菩薩安排。 看更多: 2023上半年「犯小人」生肖! 屬兔備受刁難 農曆「這月份」最需提防小人來犯 最適合拜拜的時間點

張啟斌醫生好唔好11大伏位2023!內含張啟斌醫生好唔好絕密資料

張文德早年赴英習醫,回港後與父親於西營盤同一診所「父子檔」行醫。 醫委會主席劉允怡在判詞指,張的行為已接近濫用醫生專業的邊緣,他向女病人發粗俗訊息,應被譴責。 ... 眼鏡. 張啟斌醫生好唔好11大伏位2023!內含張啟斌醫生好唔好絕密資料 ...

夢見地震|夢中地震未必是壞事?真正含義大拆

(圖片來源:Shutterstock) 夢見地震的含義 夢見地震通常被解讀為將會發生一些重大變革或挑戰。 這可能會影響到夢中人物的生活方式、家庭、工作、甚至是生命本身。 夢見地震的規模和破壞程度可以暗示夢中的變化有多大,這對於夢境中的人物可能會產生很大的影響。 如果夢見地震造成了大量的破壞和毀滅,那麼這可能暗示著夢中人物即將經歷重大的變化或損失。 如果夢見地震只是輕微的震動,那麼可能預示著一些較小的變化,例如一次工作上的機會或者一個新的關係。 在某些情況下,夢見地震可能預示著精神或情感上的顛覆。 這可能暗示著夢中人物即將經歷情感或精神方面的挑戰,例如失戀、家庭矛盾或工作壓力。 (圖片來源:Shutterstock) 夢見地震的具體情境

任何整數裡都藏著的神秘數字:數字 9 可以創造出什麼樣的神奇火花?——《數學大觀念》

9 的第一個神奇特性可以從它的倍數中看出來: -----廣告,請繼續往下閱讀----- 9、18、27、36、45、54、63、72、81、90、99、108、117、126、135、144⋯⋯ 這些數目有什麼共通點? 如果你將每個數字各自的位數相加,似乎每次都會得到 9。 讓我們挑其中幾個來試試看:18 的各個位數之和是 1 + 8 = 9;27 是 2 + 7 = 9;144 則是 1 + 4 + 4 = 9。 但是慢著,這裡有一個例外:99 的位數和是 18,不過 18 本身仍是 9 的倍數。 所以我們得到下面這個重要結論,這件事你可能在小學就學過了,而我們稍後也會在這一章中解釋: 如果一個數字是 9 的倍數,那麼它的各個位數之和也必定是 9 的倍數(反之亦然)。

烏龜(龜科、烏龜屬動物)

烏龜,是龜鱉目地龜科擬水龜屬 爬行動物 。 又稱草龜、泥龜、金龜、香龜等。 [16] 烏龜頭部、頸部的側面有黃色的線狀斑紋;上緣不呈鈎狀,具有堅強的甲殼,甲殼橢圓形,略扁平;背面為褐色或黑色,腹面略帶黃色,均有暗褐色斑紋;四肢粗壯,略扁; [17] 雄性較小,背甲黑色,尾較長,有異臭;雌性較大,背甲棕褐色,尾較短,無異臭。 [16] 烏龜分佈於中國南方各省,以長江流域最多, 朝鮮 、 日本 等國也均有分佈 [18] 。 喜棲息於溪流、湖泊、稻田、水草叢等。 烏龜是半水棲類、雜食性、變温動物。 喜食昆蟲、蠕蟲、小魚蝦等動物性食物,亦可食嫩葉、浮萍、草種、稻穀等植物。 繁殖期為每年4-10月,每年可產卵1-3窩,每窩卵數為4-8個。 [16] 烏龜的壽命最長可達300歲。 [19]

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